SALUD

¿Cómo mantener una buena salud física en cuarentena?

Consejos para mantener una buena salud física en confinamiento

1+1, para apoyar comedores sociales de La Cisterna y San Ramón

Podemos apoyar a quienes más necesitan desde casa comiendo rico y sano.

3 consejos para desinfectar y sanitizar tus compras

El virus SARS-CoV-2 puede sobrevivir hasta tres días en algunas superficies como el plástico y el acero, por lo que se recomienda...

¿Cómo evito aumentar de peso mientras trabajo desde casa?

Cuánto nos movemos, cuándo y cuánto dormimos y cómo manejamos las emociones…

Las siestas diarias pueden mejorar tu salud en cuarentena

Muchas personas han tenido problemas para conciliar el sueño y descansar en tiempo de encierro obligado o preventivo

Pacientes positivosCOVID con obesidad corren más riesgos

Las células grasas generan inflamación en diferentes órganos del cuerpo... el nuevo coronavirus genera inflamación en el sistema respiratorio,

¿Cómo evitar problemas musculares al trabajar desde casa?

No trabajar en el dormitorio o sobre la cama, es muy importante mantenerse activo física y mentalmente.

Meditar, controla el estrés y favorece la vida saludable

La depresión y el estrés pueden anular los efectos de una buena alimentación