Cada año, casi 30.000 chilenos mueren a causa de enfermedades cardiovasculares, un problema de salud que no solo afecta a una gran parte de la población, sino que también requiere una atención urgente y continua. Este 29 de septiembre, en conmemoración del Día Mundial del Corazón, es fundamental reflexionar sobre cómo cuidar este órgano vital y qué medidas podemos tomar para prevenir enfermedades que, aunque silenciosas, son letales.
La Realidad de las Enfermedades Cardiovasculares
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2019, 17,9 millones de personas murieron en todo el mundo por patologías cardiovasculares. En Chile, la situación es alarmante: se estima que el 23% de la población presenta un alto riesgo cardiovascular. Las principales enfermedades que afectan a los chilenos son la hipertensión arterial, la cardiopatía coronaria, el infarto agudo al miocardio y arritmias como la fibrilación auricular.
El Dr. Luis Sepúlveda, cardiólogo y presidente de la Sociedad Chilena de Cardiología y Cirugía Cardiovascular (SOCHICAR), señala que la hipertensión arterial es la enfermedad más común, afectando a más del 36% de la población. “La hipertensión se presenta principalmente entre los 40 y 70 años, pero hoy vemos un aumento en personas más jóvenes debido al sedentarismo y la obesidad”, explica el especialista.
Factores de Riesgo que Debemos Conocer
La prevención de enfermedades cardiovasculares es posible si educamos a las generaciones más jóvenes sobre los factores de riesgo. Entre los principales hábitos y condiciones que predisponen a las enfermedades del corazón se encuentran:
- Tabaquismo: Aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
- Colesterol elevado: Un 35% de la población chilena tiene el colesterol LDL (colesterol “malo”) por encima de lo normal.
- Estrés y diabetes: Condiciones que afectan la salud cardiovascular de manera significativa.
- Obesidad y sedentarismo: Cada vez más comunes en niños y adolescentes, lo que podría resultar en un futuro preocupante.
La fibrilación auricular es otra condición que afecta a alrededor de 133.000 chilenos y se espera que los casos aumenten en un 22% en los próximos 30 años, principalmente debido al envejecimiento de la población.
Un Llamado a la Acción
La SOCHICAR insta a cada persona a tomar un rol activo en el cuidado de su salud cardiovascular. La educación en etapas tempranas sobre hábitos saludables es esencial. El Dr. Sepúlveda aconseja realizarse exámenes generales al menos una vez al año, incluyendo mediciones de colesterol, azúcar y presión arterial. “No es necesario visitar un cardiólogo para esto; cualquier médico general puede evaluar estos parámetros”, añade.
Para quienes tienen antecedentes familiares de enfermedades cardíacas, es recomendable consultar a un cardiólogo antes de los 50 años. Estos chequeos son cruciales para detectar problemas a tiempo y evitar complicaciones mayores.
Avances Tecnológicos en el Cuidado del Corazón
En el ámbito de las terapias y procedimientos, la tecnología ha revolucionado el tratamiento y la prevención de enfermedades cardíacas. Medtronic, una de las compañías líderes en tecnología de la salud, ha desarrollado innovaciones que permiten una recuperación más rápida y un control más efectivo de la salud cardiovascular.
Una de las innovaciones destacadas es MICRA, un marcapasos de solo 2,5 centímetros que no utiliza cables, reduciendo complicaciones como trombosis venosa o infecciones. Además, Medtronic ofrece dispositivos para el procedimiento TAVI (Implantación de Válvula Aórtica Transcatéter), que permite reemplazar válvulas aórticas sin necesidad de cirugía a corazón abierto en algunos casos.
Otra ventaja es la posibilidad de realizar un seguimiento remoto de dispositivos implantables, como marcapasos. Esto permite a los médicos monitorear el ritmo cardíaco entre controles presenciales, alertando sobre cualquier irregularidad y anticipándose a problemas mayores.
Estilo de Vida Saludable: Un Pilar Fundamental
Más allá de los tratamientos médicos, adoptar un estilo de vida saludable es esencial para la prevención de enfermedades cardiovasculares. Incorporar una dieta balanceada, rica en frutas, verduras, granos integrales y grasas saludables, así como practicar ejercicio regularmente, son hábitos que pueden hacer una gran diferencia.
Recuerda: pequeñas acciones cotidianas, como caminar diariamente o elegir escaleras en lugar de ascensores, pueden contribuir significativamente a tu salud cardiovascular.
Conclusión
El Día Mundial del Corazón es una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestro corazón y tomar medidas concretas para prevenir enfermedades. La educación, el chequeo regular de nuestra salud y la adopción de un estilo de vida saludable son pasos fundamentales que cada uno de nosotros puede dar.
Para más información sobre enfermedades cardiovasculares y consejos para un estilo de vida más saludable, visita cuidandotucorazon.com, una plataforma desarrollada por Medtronic con el objetivo de informar y orientar sobre esta importante temática.
