El skincare ya no es la única fórmula para lograr una piel luminosa. Mientras las redes sociales siguen impulsando rutinas cada vez más largas y productos virales, el ejercicio comenzó a posicionarse como una alternativa mucho más natural para sentirse y verse bien.
El llamado “post work out glow”, esa apariencia saludable que aparece después de correr, entrenar o simplemente moverse, hoy está ganando protagonismo entre mujeres que buscan bienestar más allá de lo estético. Y en ciudades como Santiago, donde el estrés y el cansancio son parte de la rutina diaria, el deporte empieza a entenderse también como una herramienta de autocuidado emocional.
La conversación tomó fuerza luego de una nueva iniciativa de ASICS, enfocada en destacar cómo el movimiento impacta positivamente en el ánimo, la confianza y la percepción personal, utilizando imágenes reales de personas después de hacer actividad física.
El boom del glow natural
La tendencia aparece en un momento donde la obsesión por la piel perfecta sigue creciendo. Según cifras compartidas por ASICS, las búsquedas relacionadas con “piel luminosa” y “glow” aumentaron un 43% durante el último año, mientras que las conversaciones en redes sociales sobre cómo lograr este efecto de forma “rápida” crecieron un 375%.
En paralelo, las rutinas de skincare se volvieron cada vez más extensas. Actualmente, las mujeres dedican en promedio 22 minutos diarios al cuidado facial, lo que equivale a más de 136 horas al año. Todo esto ocurre mientras el mercado global del skincare ya supera los US$162 mil millones.
Sin embargo, la tendencia del glow natural busca cambiar el foco: menos presión estética y más bienestar integral.
Verse bien también tiene que ver con sentirse bien
“ASICS nació bajo la idea de que cuando mueves tu cuerpo, también mueves tu mente. Hoy existe una conversación muy instalada sobre verse bien, pero creemos que el bienestar más significativo comienza desde el interior, a través del movimiento y cómo este impacta en el estado de ánimo y la salud mental”, señaló Lucía Campusano.
La marca sostiene además que incluso períodos cortos de actividad física pueden generar efectos positivos en el bienestar emocional. Investigaciones impulsadas por la compañía muestran que solo 15 minutos de movimiento pueden ayudar a mejorar el ánimo, aumentar la sensación de confianza y generar emociones más positivas.
Y aunque la idea no es reemplazar completamente las rutinas de cuidado facial, sí busca instalar una conversación distinta sobre belleza y autocuidado.
El deporte femenino sigue creciendo en Chile
En Chile, esta tendencia coincide además con el crecimiento del running, las actividades outdoor y el entrenamiento funcional, especialmente entre mujeres que ya no ven el ejercicio únicamente como una meta física o estética.
Hoy muchas personas utilizan el deporte para liberar estrés, mejorar su salud mental y recuperar energía en medio de jornadas cada vez más demandantes.
En Santiago, parques, plazas y ciclovías muestran diariamente cómo el ejercicio se transformó también en un espacio de bienestar emocional y desconexión.
Además, el auge de corridas urbanas y comunidades deportivas femeninas refleja un cambio cultural importante: entrenar ya no se relaciona solamente con bajar de peso, sino también con sentirse mejor física y emocionalmente.
El glow sin filtros
Parte del éxito del “post work out glow” tiene que ver con algo que muchas mujeres comenzaron a valorar frente al exceso de filtros y estándares irreales en redes sociales: la autenticidad.
Ese brillo natural después del ejercicio no depende de maquillaje ni edición digital. Tiene relación con circulación sanguínea, liberación de endorfinas y bienestar físico.
Dormir mejor, moverse más y reducir el estrés hoy empieza a verse tan importante como cualquier crema o sérum facial.
Porque al final, el glow más difícil de replicar probablemente no venga de un producto, sino de sentirse bien de verdad.
