“Mujeres en el running + Qué significa el movimiento ” / Valeria Argandoña y Alonso Niklitschek
En nuestro segundo episodio del PODCAST “La Vida en Bandoleras”, tuvimos el honor de entrevistar a Valeria Argandoña @valeargandona, maratonista, líder reconocida en el circuito de mujeres runners. Valeria es Profesora de Educación Física, Entrenadora de atletismo formativo, Diplomada en Ciencias del Ejercicio y Deporte, Coach de running, Fundadora y Coach de @runningcoach_women, deportista de @asicschile. Con Vale conversamos acerca del papel de las mujeres en el running y de las particularidades que viven las mujeres para entrenar.
También nos acompañó Alonso Niklitschek @alonsoniklitschek, CEO y fundador de @you.justbetter, experto en el ámbito de la salud y el bienestar. Magister en Terapia Manual Ortopédica, Diplomado en Medicina del Deporte, además, es docente y clínico. Con Alonso hablamos sobre el significado del movimiento en nuestra rutina diaria y cómo influye directamente en nuestra salud.
