“Cata Salazar antes del Ironman de Pucón de Pucón” + “Kinesiología: escucha a tu cuerpo runner” Catalina Salazar/ Claudio Chamorro.
Damos inicio al primer episodio del 2024 de La Vida en Bandoleras con los mejores deseos y una dosis extra de energía positiva para todos nuestras Bandoleras y Bandoleros. Estamos emocionados de seguir compartiendo contenido valioso auspiciado por Asics Chile, la marca que nos impulsa a vivir una vida saludable a través del running, ya sea en asfalto o trail.
Para marcar el comienzo de este nuevo ciclo, decidimos arrancar con un evento épico: el Ironman de Pucón. En esta entrega, nos acompaña Cata Salazar @salazarcata, destacada triatleta de la UC y orgullosa deportista de @asicschile. Con tan solo 26 años, Cata nos brinda un vistazo a su extenso y exitoso historial deportivo, que incluye su reciente participación en los Panamericanos. Desde Pucón, nos comparte sus emociones previas a la competencia y también nos sumerge en su vida como deportista apasionada.
Pero este episodio va más allá del rendimiento deportivo de élite. También nos acompaña Claudio Chamorro, Kinesiólogo de Kineluz @kine.luz, para abordar de manera cercana temas fundamentales para los amantes del running. Exploramos la carrera en diversos terrenos, cómo enfrentar los entrenamientos, cuándo es necesario hacer una pausa y por qué es crucial evaluarnos para entrenar de manera más efectiva. El mensaje clave que nos deja este capítulo 10 de La Vida en Bandoleras es claro: siempre debemos escuchar a nuestro cuerpo. ¡Prepárense para una dosis de motivación y conocimiento en esta nueva entrega de nuestro podcast!”
