El running en la capital está más vivo que nunca. A cualquier hora del día, los parques, ciclovías y calles de Santiago se llenan de personas que salen a correr: algunas lo hacen por salud, otras como parte de un entrenamiento, y muchas simplemente para desconectarse del día a día. En este contexto, la tecnología se ha vuelto una herramienta clave para quienes buscan mejorar su rendimiento, cuidar su salud y seguir su progreso.
Uno de los dispositivos que más ha llamado la atención en este segmento durante los últimos meses es el nuevo Galaxy Watch8 de Samsung, que se posiciona rápidamente como un aliado confiable para runners de todos los niveles.
Tecnología al servicio del rendimiento
Lo que diferencia al Galaxy Watch8 no es solo su diseño o autonomía, sino la cantidad y calidad de métricas que puede entregar en tiempo real. El dispositivo está equipado con sensores que monitorean datos como:
- Frecuencia cardíaca
- Oxígeno en sangre
- Temperatura cutánea
- Ritmo por kilómetro
- ECG (electrocardiograma)
- Calidad del sueño y recuperación
Todo esto permite a corredores y corredoras tomar decisiones más informadas sobre su entrenamiento, detectar posibles señales de sobreesfuerzo y optimizar cada sesión.
Entrenamiento personalizado con Running Coach
Uno de los aspectos más valorados por quienes han comenzado a utilizar este smartwatch es su función de entrenamiento personalizado, conocida como Running Coach. A través de una prueba inicial de solo 12 minutos, el reloj es capaz de determinar el nivel físico del usuario y generar un plan de entrenamiento adaptado a sus necesidades y objetivos.
Este tipo de tecnología es especialmente útil para quienes están comenzando en el mundo del running o para quienes buscan retomar su rutina después de un tiempo sin entrenar. En lugar de seguir rutinas genéricas, el Galaxy Watch8 propone un camino realista, medible y ajustable con el tiempo.
Integración con Samsung Health
Todos los datos recolectados por el reloj se sincronizan automáticamente con la aplicación Samsung Health, una plataforma donde es posible revisar gráficos, establecer metas semanales, comparar sesiones anteriores y acceder a recomendaciones de salud basadas en la actividad del usuario.
La app también permite sumar otros hábitos saludables, como control de hidratación, ciclos de sueño o niveles de estrés, convirtiendo al reloj en una especie de entrenador integral en la muñeca.
Diseñado para el día a día
Más allá del entrenamiento, el Galaxy Watch8 también está pensado para el uso diario. Su diseño sobrio y liviano lo hace cómodo tanto para correr como para llevarlo al trabajo o actividades sociales. Además, cuenta con resistencia al agua, pantalla mejorada con gran visibilidad bajo el sol y batería de larga duración, aspectos valorados por quienes pasan muchas horas al aire libre o entrenan en distintas condiciones.
Santiago, un escenario perfecto para correr (y medirlo todo)
El auge del running en Santiago no es casualidad. La ciudad ha ido desarrollando más espacios para correr, desde el Parque Metropolitano y la ribera del Mapocho, hasta circuitos urbanos en Ñuñoa, Las Condes o Providencia. Y en ese escenario, tener un dispositivo que acompañe el recorrido, mida el esfuerzo y ayude a prevenir lesiones, se vuelve una ventaja significativa.
Además, para quienes entrenan en altura o enfrentan cambios bruscos de temperatura, las funciones de monitoreo térmico y oxígeno en sangre del Galaxy Watch8 pueden aportar datos relevantes para cuidar el rendimiento cardiovascular.
Un reloj, muchos perfiles
Aunque el foco suele estar puesto en corredores de fondo, lo cierto es que el Galaxy Watch8 también ha demostrado ser útil para otros perfiles: personas que caminan diariamente, ciclistas urbanos, quienes realizan trail running o quienes combinan la corrida con ejercicios funcionales.
Su versatilidad lo convierte en una opción interesante tanto para deportistas habituales como para quienes están incorporando el movimiento a su rutina diaria.
El Galaxy Watch8 llega en un momento en que la tecnología ya no es solo un complemento, sino parte activa del entrenamiento y bienestar personal. Con funciones precisas, planes personalizados y una app integrada, este smartwatch se está consolidando como un favorito entre runners santiaguinos y amantes del deporte en general.
No reemplaza al esfuerzo, pero sin duda ayuda a que cada paso cuente.
