Si eres de las que disfrutan el running y además buscas espacios seguros para entrenar y competir, entonces la Women’s Night Out 2025 es para ti. Esta carrera, exclusiva para mujeres y única en su tipo en Chile, regresa este 15 de marzo en Providencia con dos desafíos: 5K y 10K. ¡Sigue leyendo para conocer todos los detalles y llegar preparada al evento!
Un evento para correr segura y empoderada
La Women’s Night Out no es solo una carrera, es una experiencia deportiva pensada para que las mujeres puedan correr con tranquilidad, visibilizando la importancia de contar con espacios seguros en las calles. La partida y meta estarán en la Plaza de la Aviación (Metro Salvador) y la largada será a las 20:30 horas, coincidiendo con el atardecer. Además, habrá un ambiente lleno de energía con música, actividades y una comunidad de corredoras motivadas.
Tips para una carrera segura y disfrutable
Para que tengas la mejor experiencia en la Women’s Night Out 2025, desde Women4Sports han entregado algunas recomendaciones clave:
1. Escucha a tu cuerpo
Si eres principiante, no te exijas más de la cuenta. Encuentra tu ritmo y disfruta cada kilómetro. La clave es conocerte y saber cómo responde tu cuerpo.
2. Hidratación antes, durante y después
Aunque correremos al atardecer, mantenerse hidratada es fundamental. Bebe agua antes de la largada y aprovecha los puntos de hidratación disponibles durante el recorrido.
3. Usa vestimenta adecuada
Tu ropa y zapatillas pueden hacer la diferencia. Elige calzado acorde a tu pisada y usa la camiseta oficial del evento, diseñada por BeActive y Coté López, con un vibrante color fucsia y detalles reflectantes para mayor visibilidad.
4. Calienta antes y estira después
Antes de comenzar, participa en el calentamiento de 20 minutos guiado por la personal trainer Catalina Corral. Y al finalizar, dedica tiempo a la elongación para evitar lesiones y recuperarte mejor.
¡No te lo pierdas!
Si aún no te has inscrito, revisa los últimos cupos disponibles y prepárate para ser parte de la carrera femenina más esperada del año. Women’s Night Out 2025 es más que running, es un espacio de seguridad, sororidad y amor por el deporte. ¡Nos vemos en la meta!
