HomeTENDENCIASTECNOLOGIAAPP de realidad para bajar la ansiedad

APP de realidad para bajar la ansiedad

En tiempos de crisis, como los que se están viviendo en Chile, se hace necesario encontrar herramientas que ayuden a apaciguar la mente para no entrar en colapso, compartimos una APP de realidad para bajar la ansiedad

Existen varias formas para meditar y calmar los estados de estrés, pero ¿por qué no usar la tecnología? Hoy la tenemos a la mano (en el iPhone ) y también en la muñeca (Apple Watch, si eres usuario); se trata de la aplicación de realidad aumentada Healium AR, que ofrece meditaciones guiadas para calmar los pensamientos ansiosos que nos afectan cuando estamos expuestos a mucho estrés o ansiedad.
Healium AR combina la narrativa con la neurociencia y el diseño de videojuegos, para que los usuarios puedan aprovechar sus sentimientos, crear mundos virtuales y encontrar su propia sensación de tranquilidad.
Puedes encontrar esta app en el App Store pinchando ACÁ.
Debes hacer es sincronizar tu Apple Watch, que transmitirá a la App tu frecuencia cardiaca.
 
 

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